2017年03月12日

ゆるゆる期

しんどいなー、眠たいなー。
何もしたくないなー、身体が重いなー。

そう思っていたら、今日は満月でした。

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満月だから、という言い方をしたいわけではないのですが、
大きなうねりの上下をイメージしたら、
ゆっくり休みたいのもうなずける。


朝は夫が起きられず、昼は私が起きられず。
だってもう、布団で泥のように眠りたい。

あー、そっか、満月なのね今日は。
と気付いたのは、お昼もとうに過ぎたころ。

潮の満ち引きに身体を委ねるような気持ちで
午後は私がゆるっと、夜は夫がゆるっと、
なんとなく交替でゆるみながら過ごしています。

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昼と夜とがあるように、
冬と夏とがあるように。

身体や心、物事の変化なども含めて、
ゆったりとしたうねりの中に生きているのだなぁ、
と思います。


何でもやる気に満ちて、意欲満々であれこれ頑張るイケイケ期と、
なーんにもやりたくなくて、ずっと布団にいたいユルユル期。

どんどん人に会いたい外向的な時期と、
誰にも会いたくない内向的な時期。

前者を「ポジティブで意欲的な時期」と言ってしまうと
反対の状態が「ネガティブで無気力」みたいになってしまうので
ちょっと違う表現を考えてみましょう。

外に枝葉を広げる時期と、
じっと蓄えて根を張る時期。

自分を休める、癒す、熟成させる・・・
うんうん、そんな感じ。

だから、非生産的とか、無意味とかではなくて、
繭の中にいるような、必要な時間なのです、きっと。

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海から生まれたわたしたち。

太古のうねりは誰の中にも息づいていて、
うねりに敏感(正直)な人もいるけど、

鈍感な人もかなりいる現代では
正直者は、暮らしにくいのかもしれません。

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(手作りカレンダーについては夫がこちらの記事で語っています)


今日の雑草屋は、
夫婦が交代で布団にこもり、

ううぅぅ、とか、はぁあぁぁぁ、とか言いながら
何とか子どもたちの世話をし、用事をし、

でも本当はずっと布団にいたーい!という心の叫びを
それぞれが胸の中で許容してあげている、

そんな1日を過ごしました(笑)。

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1日の中で、1週間の中で、1ヶ月の中で、
もしかしたら数年単位で、一生の中でも。

イケイケ期とゆるゆる期があって、
それでちょうどいいんじゃないかな。

ゆるゆるな自分を許せるようになってきた、34歳の春です。






* * * お知らせ * * *

えー、ゆるゆる期のため、仕事はあまり進んでいませんが
昨日はこぐま塾の小麦の部でちゃんと集合日を開催できました!

そして、ゆるゆる期のため、ぜんぜん宣伝していませんが
明日はマインドボディヒーリング講座の平日赤ちゃん連れOKの日です!

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花粉も腰もまとめて体質改善・マインドボディヒーリング講座F


さらに、ゆるゆる期のため、ぜんぜん宣(以下略)、
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3月29日(水) 特別企画「自然体リトリート 〜身体と大地が溶け合う時間〜」
4月1日(土)「身体と心」
 ※詳細はそのうちお知らせします^^;



* * * まかない日記 * * *

白菜1個を四つ割りにして、塩・柚子・唐辛子・水で白菜漬けに。
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3〜4日で食べごろを迎えたら、いっきに食べまくります。
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おかずに、お弁当に、おもてなしに、おつまみに。
あまり日持ちはしないけれど、あるだけで嬉しくなる、ちょっとした発酵食品です。


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posted by miya at 23:30| Comment(0) | ゆっくり生きる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月26日

何もしなくてもいいんだよ

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あれを書こう、これも書こうと思っているのに
昼間に時間が取れず、夜は赤子が起き、
なんだかじわじわと時間が無くなってきました。

冬に家にこもっていると、気分が塞ぎがちで
何をしたらいいのかわからなくて
何もかもが嫌になって、
自己嫌悪の日々を送ることがあります。

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でも本当は簡単で、
畑や庭に出て、陽に当たって、
植物に触れて過ごすと、元気を取り戻します。

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赤子がいる今は、時間が限られるものの、
自分ひとりになれる、特別の場所に行くのも大事。

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とりあえず、
子育てで分断されると困るような、
集中しないといけない仕事は諦めて。

娘たちと一緒に豆の選別をしたり、
長女と料理したり。

いや、スッパリ諦めきれないからこそ
決意表明というか、
現状を肯定する記事を書いているのかもしれないのですが。


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気付けば息子はもう5ヶ月で、
お座りや寝返りに挑戦中。


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2歳8ヶ月の次女は、
高いところに上がるのが上手になるなど、
日々、色んな能力がめきめき音を立てて開花中。


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7歳の長女はぐっとお姉さん度が増して
妹弟の世話や家事は割と気持ちよくやってくれるし、
料理や焚き火、和太鼓など、いろんなものに夢中になっています。


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夫はお金を目的としない色んな活動を楽しんでいて、
それぞれが実りつつある感じ。


私は・・・

何かしなきゃいけない気がして、
でも家事と育児で何もできてないフラストレーションがたまって、
堂々巡りに陥っていたけれど、

「何かしてもいいし、
 何もしなくてもいいんだよ」

と夫がたびたび声をかけてくれたので
2週間くらいかけて、
やっと負のループから抜け出せそうです。


何もしたくないときは、何もしない。
しなくても誰にも責められない。
(責めていたのは、自分だったな・・・)
 
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夫の昔のワークショップの記事に、こんな言葉がありました。


 何か有意義なこと、何か生産的なこと、
 何か、何か、何か、なんでもいいから、
 価値のあるものに人生を費やしたいと思うかもしれません。

 それではいったいあなたにとって、
 何が有意義で、何が生産的で、何が価値があるのでしょう。

 あなたが過ごそうとしているその余暇は、遊びは、体験は、
 あなたにとって本当に、必要なものなのでしょうか。


最近の私、まさにこの状態だったなと思います。
ううむ。


まだまだ低空飛行かもしれないけれど、
1日1日を、ゆるりと暮らそう。

動く元気がちょっと出てきたら、
やりたいこと、わくわくすることだけをやろう。



* * * お知らせ * * *

つくし農園にこぐま塾、
なかなかレポート記事も書けておりませんが。

今週末はつくしの今年度最終日となります!
つくし農園: 1月共同作業日【大寒】のお知らせ



* * * まかない日記 * * *

ごはんが少しだけ残ったときに夫が作ってくれるライスサラダ。
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ザワークラウト、刻んだピクルス、黒すりごまとごはんを混ぜて、
刻んだコリアンダーを散らして完成。
使い切れないピクルスのアレンジレシピとしてもおすすめです。

お米をおかずに回して、この日は・・・
大好きなトレイルベーカリーさんのパンで朝ごはん♪
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娘たちはパンは個人のお店で買うものだと思っているので
スーパーに連れて行っても、山積みになってるメーカー製の
菓子パンなどをねだってこなくて、助かってます^^

そして農園の共同作業で掘り出した菊芋♪
皮ごと丸ごと、水から煮たところに
作り置きのトマトソースを加えて、お手軽トマトスープ。
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トマトの酸味を菊芋の甘みが包んでくれて、優しい美味しさでした!
ごちそうさまでした♪



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posted by miya at 22:06| Comment(0) | ゆっくり生きる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月23日

たまには寝っ転がって

畑には顔を出したものの
本当になにもしたくなくて、

身体が重いなぁ・・・
気持ちが沈んでるなぁ・・・

そんな日、
ごろんと寝っ転がってみた。
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木陰は優しかった。
風が気持ち良かった。

お日様が足をじわじわ温めてくれて、
久しぶりに、素足になってみた。
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あったかーい。
気持ちいーい。

私の足ってこんなだっけ。
冷え取り靴下ばっかり履いてるから、変な感じ。


・・・。
娘たちのクスクス笑いが聞こえると思ったら、
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あらどうも。ごきげんよう。


こうして居させてくれて、ありがとう。
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* * * お知らせ * * *

一緒に畑で、農作業の合間に、ぼーっとしませんか^^

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自然農の農作業体験 「LONOF(ロノフ)」やってます




* * * まかない日記 * * *

夫がいわしの丸干しでオイルサーディンを作ってくれたので
小松菜と炒めてパスタにしました。
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つくばベーグルさん改め、
TRAIL BAKERY & BAKESHOPさんの
旨みしっかりなバゲットを添えて。
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オイルサーディンはまだ半分くらい冷凍してあるので
折々にサンドやパスタにと活躍してくれそうです。
作ってくれてありがとう、夫!!

いわしと言えば、いい加減、アンチョビ仕事の続きをしなくては。
あああああーーー
ラベル:深呼吸 自然体
posted by miya at 23:02| Comment(0) | ゆっくり生きる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする