家族全員を経由して、最後に母が陥落。
一番抵抗力が低かったようで、長引き、家族に迷惑をかけました。
昨夜は夫が外出で、そのまま外食してくる予定だったのですが
なんとお弁当にしてもらってお持ち帰り♪ お土産に私の分も♪
嬉しいなー嬉しいなーと、
餃子やら唐揚げやら頬張って幸せいっぱい。
そしたら夜、次女（６ヶ月）が全然寝てくれないのです。
何度も起きるし、おむつを替えても授乳をしても、暗闇でジタバタと
「わたし、あそぶの！」「おきてる！ねない！」アピール。
朝までエンドレス。
いつもぐっすり良い子なので、久しぶりに疲れました・・・
さて、なぜでしょう？
これはつくば自然育児の会で教わったこと。
「晩ごはんがボリュームあると子供が寝ない」
授乳しているお母さんが夜にお肉をモリモリ食べたら
赤ちゃんが夜中に活性化。ムッハー
子供だって、晩ごはんにあれこれ高カロリー高タンパクだと
血はたぎり、エネルギーが有り余る。
そういえばここのところ、風邪のせいか（いつも通り？）
シンプルな一汁一菜の食事が続いて
寝込んでいる私の隣で、次女もぐーっすりよく眠ってくれたっけ。
それだけに、昨夜の餃子＆唐揚げモリモリ食は
次女の変化が分かりやすかったです。
ずいぶん前に教わったことだけど、今朝しみじみ実感したのでした。
他にも運動が足りないとか、非日常の刺激だとか、メディアの刺激など
色々複雑に絡むのは当然なんですが、まずは
「ゆっくり寝たいなら、ごちそうは朝・昼に」
疲れの溜まっているお母さん方、お試しくださーい。
＊ ＊ ＊ お知らせ ＊ ＊ ＊
いつも忙しいお母さん。
お子様が学校や保育園に行ってる時間にリフレッシュしませんか？
今回はランチ＆お土産つきです♪
見失いがちな人も、解っているつもりの人も。
1/28(水)は「本当の私」がテーマ。
体力のあり余っている子供たち。
冬休みだって思いっきり動きたい！
お友達と集まって、近くの公園でスラックラインをしよう！
大人だけのお申込みもＯＫです♪
＊ ＊ ＊ まかない日記 ＊ ＊ ＊
風邪のつらさがピークのとき、つるんとした栄養のあるものが食べたくて
長女（５歳）に南瓜ニョッキを作ってもらおうと目論みました。
蒸してあった南瓜をつぶして、粉と塩と卵を混ぜて、まとめて、丸めて・・・しかし量が多すぎた！長女一人ではまとまらず、気が付けば仕事は私メインでした（涙）作戦失敗じゃー
茹でたてにオリーブオイルと塩、胡椒で。
今日は久々に起きられました。これから元気になるでー
