風邪の手当て

朝日に透ける、葉っぱガーランド。なごみます。


風邪でしばらく臥せっておりました。
ずいぶん動けるようになったので
風邪にまつわる手当てをメモしておきます。


【風邪　のどの痛みに梅干し】

梅干しの果肉をつぶして、のどに貼る。

私はさらしに梅干しの果肉を広げ、
直接のどに当たるように巻きつけました。

きちんと作られた梅干しが良いです。
我が家は夫の梅干しが大活躍してくれます。

長女が発熱し、声が出なくなったときも
これを巻いて１時間で喉が復活。
痛みがすぅっと引くから不思議です。


【風邪　頭痛に生姜汁＆ごま油】

生姜の搾り汁にごま油を混ぜたものを、頭にすりこむ。

私はおでこを中心に１日２回ほどすりこんでいました。
自分の頭から、ものすごく美味しい匂いが（笑）

くるくると指の腹でこするのにも意味があるように思います。
塗って２〜３時間は痛みが遠のくように感じました。
寒気がするときにはこちらがよさそうです。


【風邪　頭痛に大根おろし】

これは過去に何度かやっています。
（過去記事：頭痛に大根のすりおろし）

冷たさも加わって、熱のあるときの頭痛消しにてきめんに効きます。
ひんやりするので、寒い時は生姜汁＆ごま油かな。


【肝・腎・脾の手当　こんにゃく温湿布】

こんにゃく２枚を１０分ほど茹でて
１枚ずつ、タオル２〜３枚で包んで下腹と右わき腹にあて、３０分。
冷たいタオルで拭く。

そのこんにゃくを背中の細腰より３ｃｍ上の背骨両脇にあて、３０分。
冷たいタオルで拭き、ゆっくり休む。

これは身体全体の血がざぁーっと気持ちよく流れるので
大いにリセットされ、どっと疲れたように感じ、眠りこけました。
食後や入浴前を避けて空腹時に、とあり、納得です。



自然療法の参考にしているこちらの本に
なんで風邪をひくかという“そもそも論”が書いてありました。

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【流行性感冒・感冒】
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大食、過食、連食をして胃腸がくたびれると
かぜに負けやすくなります。
断食中はどんなに寒くてもかぜをひかないものです。
何か必死にして気が張っている時もかぜをひきません。

つまり自律神経が活発に働いてくれるからです。
気持がだれたり、くよくよしたりなどの時は、
自律神経は疲れますから働きにくい。
その上胃腸が弱ったら年中かぜをよびこむようになります。

そんな人は間食をやめ、食事をよくかんで、
御飯にすりごまをたっぷりかけてたべ、
梅干を一日二個食べ、腹八分にして
身を軽くして気を入れて何かすると
感冒が流行しても決して負けないようになります。

感冒で熱が出てもすぐ医者に走らず、
自然の手当や食事法でやってみて下さい。
（「家庭で出来る自然療法・東城百合子著」より引用）
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あああー耳が痛いですー

先週はLONOFさんが二泊三日で滞在され
夜な夜な長話で盛り上がって・・・おつまみもたくさん・・・

大食、過食、連食いずれにも心当たりがございます。
楽しい秋の夜長に後悔はありませんが、今後に活かしましょ。

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