2018年11月28日

ゆずうどんの朝

あちらからこちらから、
どんどんいただいて・・・

ゆずがたくさん。


今朝は起きてすぐ、
「そうだ、ゆずうどんにしよう!」
と思い立ち、5個のゆずを輪切りにしました。

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種を取り除いて、容器に入れて
そのまま食卓へドーン!

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(一時的なアパート暮らしなので、食器はあまりなく、食器棚もなし。主にお弁当箱が活躍)

いただきものの稲庭うどんを茹でてたっぷりのお水で締め、
ゆずを散らして、お醤油をちょろり。

香り立つ果汁をじわじわ、
うどんに絡めながらいただきました。

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他のおかずは・・・

先日訪れた茨城県大子町の軍兵六農園さんで
柔らかな雑草たっぷりの畑の中、
気持ち良さそうに葉を伸ばしていたカツオ菜をいただいたので
さっと湯がいて美味しいお醤油だけで、シンプルなおひたし。

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おかゆを炊いた後のお鍋をそのまま利用して、
昆布とお水、大根を放り込んで作ってあった、風呂吹き大根。

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最近作ったばかりのゆず味噌を添え、
大子町の田舎こんにゃくを茹でたのも一緒に。


子ども達は、ゆずの果肉をどんどん剥ぎ取って
ゆずまみれうどんになっていました・・・^^;

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皮だけが残ったよ・・・



ゆず味噌にしたり、
皮を白菜と浅漬けにしたり、
さーて後は何にしようかなぁ。


ゆず活用レシピ:
 手荒れの季節に「ゆず仕事」 ゆずの種の焼酎漬け のどの痛みにタイムのシロップ 紅白なます

今年は、あかぎれになる前の予防をしっかりしようと思いまして。
カサカサをちょっとでも感じたら、ゆずエキス(ゆず種の焼酎漬け)を塗っています。

一度切れちゃうとエキスを塗るのも痛いけど、
ひどくなる前だと痛くもなく、効果抜群です!

切れたら、ゆず仕事で果汁まみれになるのがおすすめ〜。
焼酎がない分、しみることもなく、すぐ治りますよ♪


レシピではないけどゆずバリエーションの記録:
 ゆずの砂糖漬け・大根のゆず漬け・ゆず塩 ゆずとりんごの砂糖漬け・ゆず皮の醤油漬け・ゆずマーマレード

ゆず皮の醤油漬けは、
1〜2年寝かせたものがすごく美味しかったなぁ〜 また作ろう〜


今日はさらっと、ゆずの記録でしたー。
ではまた♪
ラベル:ゆず
posted by miya at 14:24| Comment(0) | 季節を感じる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月13日

妊娠したかな?と思ったら -妊娠検査のマイルール-

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最近お会いした方には
少しずつご報告してきたのですが、

ただいま第四子を妊娠中です。


夏、妊娠したかな?と思ってから三ヶ月、
じーっと様子を見守っておりました。

そして秋、散々つわりで苦しんでるし、
生理が三ヶ月こないし、さてそろそろかね、
と腰を上げて、助産師さんのところへ。

そりゃもう立派な赤子が育っておりました!


・・・これがここ数年の、私の妊娠後のスケジュール。

「三ヶ月で受診」というのをマイルールにしています。
(※あくまでも個人的な判断です。自己責任でお願いします)

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妊娠8回、うち流産4回、出産3回。

このとおり、流産が多かったもので、
妊娠しても最初の三ヶ月くらいは母子手帳がもらえません。

病院の先生も慎重にならざるを得ないのか、
「うーん、もうちょっと待ってね」と言うことが多い。


でも、今の妊娠検査薬って
生理予定日の翌日くらいから判定可能だったりして
えっらい精度があがってますよね。

ということは、ごくごく初期から「陽性」と出てしまう。
まだどうなるかも定かではない初期から。

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で、勇んで産婦人科に行くも

「まだ早いから、胎嚢(たいのう)も見えませんねー
 二週間後にまた来てください」

なんて言われちゃう。


ドキドキ、ハラハラ、
二週間をやたら安静に慎重に過ごして
いざ2回目の診察では

「胎嚢(たいのう)は見えますねー
 でもまだ赤ちゃん(胎芽)が見えませんので
 また来週来てください」

となって、
赤ちゃん、どうか生きていてー!
と願いながらまたハラハラの一週間。

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3回目の診察でも

「まだ心臓が見えませんから〜
 心拍が確認できれば安心なんですけどねー
 また二週間後に来てください」

で、4回目に心拍が確認できても
先生の勘か何かで

「もうちょっと様子を見たいですねー
 念のため、また来週来てください」


・・・もう、えーっちゅうねん!!!

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この過程の中で、私の場合、
半分くらいは育ちきらずに
短い命を全うして還っていくことが、
充分にわかりました。

底なしの絶望と虚無の真っ只中で、
あのときのあの動作がいけなかったのか、
あの食べ物で子宮が収縮したんじゃないか、
なんて全力で後悔もしました。

心拍が一週間で消えたことも、
お腹の中で萎んで小さくなっていたことも、
妊娠三ヶ月での流産も、ありました。


初期から診察していて流産したら、
それが体内で心拍が止まったままだったりすると
自然に出てくることを待ったりはせず、

入院して麻酔して、手術で掻き出して、
廃棄物として処分されることも経験しました。

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 つらい。

 妊娠って、
 早くわかっても、つらい。

 安定期までは周りにも言えないから、
 つわりってことも、伝えられない。

 流産したら、余計につらい。

 誰にも言ってないから、
 悲しいって言えない。

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・・・でも。

子宮外妊娠なんかも心配だし、
やっぱり診察はしたほうが安心なのかな。


 じゃあ、妊娠三ヶ月になった頃に診察しよう。

 運を天に任せて、命それぞれの持ち時間に委ねて、
 せーの、ドン!で、三ヶ月目に見てみよう。

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そう思うようになってからは、
妊娠したかな?と思っても、
すぐには妊娠検査薬を使わなくなりました。

使うのは、生理が来なくなって二〜三ヶ月してから。
診察してもらう直前。

初診が三ヶ月だと、心拍どころか
脳も目も手足も確認できる時期なので、

診察のたびに先生に何か不安要素を聞かされて、
次回への不安を募らせる・・・というストレスが減りました。

※ただし、不正出血や腹痛を繰り返すときは、もちろん安全優先で調べます!

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そうそう、
こんなこともありました。


「そろそろ診察に行こうかな・・・」
と思っていたある晩、

ずっとつわりで気持ち悪かったはずなのに
ムラムラっと性欲めいたものが感じられ、

「え!?おかしいな?何かあったかな?」
と思ったら、

当時履いていた冷えとり靴下に
一夜にしてボッカリと大穴が空いて・・・。


「あ、この子は昨日で寿命を迎えたのかもしれない。」
直感で悟りました。

数日後、お風呂でどろっとまとまった出血があり、
その子が出ていったのを感じました。


自然な旅立ち。

病院で手術されたときの慟哭とは大違い、
静かな気持ちで、送ることができました。

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なんだかお別れのことばかり書いてしまいましたが・・・

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現在は、お腹の第四子が妊娠五ヶ月。

3月の半ばに産まれてくるようです。

本人の生命力を、天命を信じて、応援するのみです!

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7月後半から10月前半までの重いつわりが
やーっと、明けたー!! と思ったら、

すでに胃袋が大きな子宮に押し上げられて苦しく、
結局あんまり食べれない・・・(涙)


たまにドカ食いしたり、
ジャンクに走って撃沈したり。

自分の浮き沈みに泣き笑いしつつ、甘やかしつつ、
省エネモードで暮らしてまいります。


さて、暮らしも出産も、どうなることやら!?

以上、妊娠のご報告を兼ねて、
妊娠にまつわるマイルールのご紹介でした〜。

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関連記事:
お産にじっくり向き合う
 分娩予約のこと、おすすめの自然出産本など。
 私が2度目の出産(次女)を目前にした頃に書いた記事です。

お産について思うこと
 3度目の出産(長男)前に書いた記事。
 切迫早産のこと、お産の死生観についてなど。

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* * * お知らせ * * *

話す、聴く、座る、過ごす。
いつものそんな時間に、瞑想を味わう時間が加わると・・・?

ひきこもり当事者および悩みを抱える方のための
マインドフルネス体験会が前半に入っているそうです^^

11月21日 新月カフェVol.26(with マインドフルネス!)@つくば

私と子ども達は、
つくば自然育児の会の外遊びに行こうかなーと。

穏やかな天気になりますように〜



* * * まかない日記 * * *

夏に2歳になった息子は、
お料理のお手伝いを少しずつ覚えています。
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静かに混ぜる、ピーマンを洗う、なんかはもうバッチリ。

この日は10月だけど暑い日で、つわり中の私は
「冷やし中華なら食べられるかも」と思って
具だくさんのタレを作ったのでした〜。

子ども達は・・・
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つくばの一軒家の名残か、お外で食べるのが好きらしく、
アパートの駐車場でも!コンクリでも!新聞紙でも!

何だか楽しげに、お外ランチをしていましたよー。
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自分ちの駐車スペースを、洗濯物と子ども達で半々にして。
ちんまりと収まっております(笑)。
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私は、食べられないもののほうが少なくなってきたので
少しずつ体重を増やしていきたいです!

ではまた^^
posted by miya at 16:55| Comment(0) | 妊娠・出産 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月11日

ホームスクールあるある&質問集

最近このジャンルばかりで恐縮です。
お返事し残しが気になるので、少しずつアップしていきます。

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今日は「ホームスクールあるある」と「よくある質問」を
ざっくり書いてみました。

トピックとしては以下4つ!

(1)個性も全部ホームスクールのせい!?
(2)小学生にからかわれたとき、どうするか?
(3)どうして私は小学校に行かないの?
(4)勉強はどうしてるの?

では行きまーす^^

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(春、パーマカルチャーと平和道場で研修生活をしてた頃)


(1)個性も全部ホームスクールのせい!?

ホームスクール仲間の方々と話していて
「あるある!」と盛り上がることのひとつがこれ。


ホームスクールに懐疑的な人が見れば、

 おしゃべり大好きなうちの長女は
 「会話に飢えてるんだね」

 人見知りで物静かなAちゃんは
 「やっぱり対人能力が伸びないんだね」

 黙々と思索にふけるBくんは
 「みんなと一緒に遊ぶのが苦手なのかな」

 いつも笑顔でみんなの人気者Cちゃんは
 「ストレスがないからでしょ」

 お母さんと仲良しなDくんは
 「ずっと家にいるからマザコンになるよね」

・・・などなど!

まぁいくらでも一方的に評されちゃうんですが、
それを“言われないために”生きるのは、なんか違う。

言いたい人はそのまま言わせていいんじゃない、
いちいち気にしてたらキリがないもの〜、という話。

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(道場でベンガラ染めをしたっけ。草木染めも挑戦したい!)


(2)小学生にからかわれたとき、どうするか? (例えばこんな風に)

ここからはうちの場合ですが。

まずは気持ちに寄り添い、その後、
どうしてその子はそう言ったのか?を、一緒に想像します。

一生懸命学校に行っていて、みんな学校に行くと思っていたのに
そうじゃない子がいたら、拒否感が先に立つのかもしれないね、など。

場合によっては、
からかわれないために学校に行きたい、
という動機があってもいいと思います。


実際に長女も2年生の頃、児童館で字を書くときに
小学生に取り囲まれて「書き順が変」「形が違う」などなど
散々言われるから、学校に行きたいなぁ、と言いました。

でもいきなりその状態で学校に行くと
ますます大変なので(想像つきますよね!?)
まずはドリルでもやって土台を固めようか〜、となりました。


九九を言わされて、言えないとバカにされて・・・
ということも何度も経験していますが、

長女の勉強の様子を見ていると
「からかわれないために」「バカにされないために」する勉強は、
せいぜい2日しか続きません。

それよりも、
「上手に書けるようになって嬉しい!見てみて〜♪」
「ばーばにキレイな字でお手紙書きたい」
「この本を図書館で取り寄せたいから漢字を覚えたい」
「レシピの3倍で作りたいから足し算、むしろ掛け算?」
という、

本人の嬉しい気持ち、やりたいこと、が前面に出ているときの勉強は
何日も持続したり、断続的でも数ヶ月に亘って会得したりと、
「真実味がある学び」のように感じます。

 ⇒関連:ホームスクールの記録 〜時計〜

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(アースオーブン作りを学ぶ合宿にて。これは数年以内に家族用に作る予感!)


(3)どうして私は小学校に行かないの?

ホームスクールをしようとしても、
世の中の絵本や児童書ではほぼみんな、学校に行っています。

そんな中でどうホームスクールを説明するか、、、


我が家は幸い、友人にホームスクーラーが数家族いて
どの子も穏やかでとっても感心することが多かった点は
例として動機として、挙げやすかったです。

アメリカだと、20人に1人はホームスクールだけどね〜
と友人が話していたのが印象的でした。
田舎は土地が広大すぎて通えないとか言ってましたが(笑)


また、夫婦でシュタイナー教育やモンテッソーリ教育に
かなりの関心を持って本などで学んできていたので
そうした土台を踏まえたうえで

「私たち両親は、
 心がゆっくり育つ時間を大事にしたいと思っている。

 少なくとも小学2年生まではホームスクールで過ごしてみてほしい。
 お友達と遊ぶ時間やイベントはちゃんと予定を立てるから。

 3年生からは、自分で決めていいからね。」

と話して、今に至ります。

 ⇒関連:ホームスクールを始めたきっかけ

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(幼少期の私に似て、小柄な長女。4〜5歳児に間違えられることも多い)


(4)勉強はどうしてるの?

小学3年の夏くらいから、
長女が「小学校に行ってみたい!」と言いはじめたのですが。

勉強は本人のやる気が出たとき、必要と本人が感じたときに、、、
と思っていたので、「読み」以外の「書き」「計算」は特にやっておらず。

お友達のホームスクーラーでも
・大きくなってから(12歳くらいから)いっきに学ぶほうがよい
・進度は学校と同じ、ドリルも学校と同じもので家庭で進める
など、家庭により勉強の方針はさまざまで。

我が家も前者タイプの考えなので、急に3年で登校したいとなると、
夏の間に1〜2年のドリルをやって、秋から登校するのならついていけるかも!
と話し、さっそくドリルでお勉強を始めたのですが・・・

まぁ「小学校のお勉強がしたい」わけではないので
どうしても後回しになり、日々他の事に夢中になり、
別ジャンルで頭角を現し・・・(笑)

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(ブラウンズフィールドの夏祭りにて。出番はウクレレだけかと思ったら・・・)


小学校がなぜ6年間なのか?
について、考えは人それぞれかもしれませんが、一説によると

 6年も通っていれば、半数以上の子が、なんとかなる、
 そういうカリキュラムだから6年も必要なんだと。

私も実は小学校のとき、とにかく退屈でした。
体育や図工や音楽は楽しいのに、他の科目がつまらなくて。。。


大学に行ってから気づきました。

学ぶ喜び、世界のつながりや仕組みを知る喜びが
小中高ではずいぶん分断されていたなぁ、と。

大学で出会う講義は、もっと網羅的だったり、
多分野にまたがった視点で学べて、
そうか、世界はこうやってつながっているのかー!!と
脳内はかなりエキサイティングに沸いていました。

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(テレビやCDのない暮らしで、ひときわ輝くのはこんなライブの体験)


さらに卒業後は、ベンチャー企業や自然農の畑、自然育児の会など
大学だけでは決して得られなかった「現場の学び」が無限に広がっていて
箱の中と外って、全然違うなぁ、とまた目からウロコ。

そんなわけで、
箱の中に限定されない学びの味を知っている大人としては
子どもたちが融通無碍に学べるような時代が来てほしいなと思うのです。


また、学生時代に家庭教師をやっていて、
毎日ずっと机に向かって夢は何もないですっていう子から
小学2年生レベルからやり直して高校に合格する子まで、
いろいろな子に関わり、学ばせてもらいました。

自分自身、受験前に文系から無謀な理転をして
小論文だけでやっと大学に入ったようなものなので、
自分のことや家庭教師のこともひっくるめて
「最終的にはどうとでもサポートできる!」
という自信になっているような気がします。

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(つくばの家の延長みたいな自然暮らしができた、道場生活。今のアパートとは大違い!)


以上、ホームスクールあるある、ならびに、
よくある質問集でした〜。

きわめて個人的な経験や興味に基づいての思考回路ですので、
普遍的な答えみたいなものではありません、ごめんなさい。


コメントで質問をいただいていたぷりんさま、
遅くなってすみませんでした!

暮らしのこと、子どもとの心の関わりについては、また^^
読んでくださりありがとうございました。


関連記事:ラベル「ホームスクール」記事一覧

※後日追記※ 「ホームスクール」シリーズ書きました!
 家庭保育と社会性
 ホームスクールを始めたきっかけ
 ホームスクールを始める手続き
 ホームスクールあるある&質問集
 ホームスクールの合法性



* * * お知らせ * * *

「ひきこもり当事者および悩みを抱える方のための
 マインドフルネス体験会」、略して「ひまフル」・・・ いいな〜!

11月21日 新月カフェVol.26(with マインドフルネス!)@つくば

そうそう、乳幼児もイマココの天才ですよね。
全くマインドフルネスに暮らせてない自分を脱したいものです。



* * * まかない日記 * * *

一ヶ月前の写真なんですが、
南房総にも四方竹を育てている人がいるらしく、
お裾分けをいただきました。
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下茹でしてから、さて何にしようかなと考えを巡らせて
メンマを作ろう!と思いまして。

刻んでごま油で炒め、
無添加鶏ガラスープの素(←息子が受け付けないのでもはや大人専用の調味料)、
醤油、みりん、唐辛子、無添加オイスターソースでグツグツ。
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煮沸したビンに詰め、ジャム作りの要領で加圧滅菌してフタをキュッ。
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これで夜更けのおうちラーメンがますます楽しくなります〜♪
それでは、また!
posted by miya at 22:55| Comment(2) | 子育てと教育 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする