涼しいはずの秋田も、猛烈に暑かったです。
つくばまでの帰路は高速道路で７〜８時間。
仕方なく冷房もちょびちょび使い、
結局すっかり冷房バテしている我が家です・・・。
さて、家の中でも暑さ対策が必要になってきました。
家族全員、濡らし手拭いを首に巻きます。
畑ではよく手拭いを濡らしたりシャツを濡らしたりして
身に付け、涼を取ってきましたが、ついに家でもスタート。
ひんやり〜
ぬるくなったり、乾いてきたら、また濡らして絞って
くるりっと巻くだけです。
ちなみに、屋外遊び（ジャングルジム、木登り等）で起きやすい
首周りの事故防止を考えると、特にお子様には
折った手拭いにスナップボタンをつけてパチンととめるほうが
結び目を作ってしまうより、いざという時にすぐ外れて安心です。
いつか作る・・・かも・・・？
そのときはまたご報告しますね。
暑くて暑くてたまらん！というときは、濡らし手拭いを広げて
背中から肩にかけて、肌に広くのせるのも気持ちよくておすすめ。
気化熱を利用して、涼しくお過ごしくださ〜い＾＾
「暑さ対策」関連記事：
暑さ対策あれこれ 水分補給への疑問
そういえば１１日はこぐま塾アグリコースの集合日でしたが
私は朝起きてすぐの一杯のお茶しか飲まず、食事もお茶なしで
午前中、ずっと水分をとらずに畑仕事をしてみました。
これが・・・疲れにくい！
お日様カンカンのもとで田畑の作業をしているのに、
ほとんど喉の渇きを感じないのです。
ミネラルとか、体調とか、他の要素も関わってくるので
必ずとは言えないかもしれませんが、
疲れやすい方、バテやすい方は、一日だけでも
水分を減らしてみると新しい発見がある、かもしれません〜。
落ち着いたらアグリコースのレポート記事も書きますね。
では！
