動物としておかしいとか、不自然だとか言われやすいのですが・・・
生理痛の苦しみが薬以外の方法で軽くなるんだったら！
常時冷たい手足が暖かくなるんなら！
いつもどこかが不調、なんて人生が変わるんだったら！
構わないと思うのです。まずは。
習慣や体質、精神状態など色々なものが整ってきたら、
冷えとりが不要になるのかもしれません。
そのときは自然と卒業するのでしょう。
それまでは続けたいと思っています。
そんな訳で、久々に冷えとりシリーズ。
前回（１）からの続きです。
（２）靴下の重ね履きが習慣に
姉からもらった絹95％の安物靴下。
五本指で、指の１本１本がえらく気持ちいい！
合わせて、綿95％の五本指靴下ももらったので
絹の上に重ねて履きました。
この上にとりあえず、化繊度合いの低そうな靴下を。
外側に行くにつれて、大きめのものを選びます。
絹・綿・絹・綿・・・の理想の重ね方ではないにせよ
なんだか足元がぼわ〜んと守られている気が。
それに、五本指なので指と指の間が蒸れない。
だから足が全然臭くならない！
気持ちよくて、すっかり気に入りました。
はじめは、夜寝ている間も靴下を履くというのが慣れなくて
えいやっと脱いでしまうことが多かったのですが
２週間ほどで慣れてきました。
汗をかいても靴下が呼吸してくれるんですね。
しっとりしてきたら新しいものに履き換えて。
私服のとき、履ける靴が限られてしまうので
大きめの靴を１足買いました。
こちらは２年目になって購入した本格的な冷えとり靴下セット。
絹100％五本指、綿100％五本指、絹100％先丸ソックス。
履く順番ごとに刺繍がしてあるので、
畳むときに家族が混乱することもなく、履くのにも助かります。
（本当は４枚目に綿100％先丸ソックスも売っていたんですが
自宅に大量にある靴下を履くのが現実的なので、まだ買わず）
洗濯物は少し増えましたが、身体の不調は減ってゆきました。
詳しくはまた次回。
